Corso in palestra con l'Ostetrica

  • SETTORE: Gestanti
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto
  • FASCIA ORARIA: Mattino
  • GIORNI: Mercoledì
  • DIFFICOLTÀ: Base
  • INIZIO CORSO: Settembre

Un’ora di attività motoria rivolta a donne nel secondo e terzo trimestre di gravidanza con programma di lavoro corporeo che ha come obiettivi principali il rafforzamento della muscolatura, la riduzione delle tensioni articolari, il mantenimento di una buona postura e la prevenzione del dolore lombare causato dall’aumento di peso fisiologico della gravidanza.

 

Verranno inoltre proposti una serie di esercizi per favorire la presa di coscienza e il miglioramento del tono muscolare del pavimento pelvico che sarà poi direttamente coinvolto nel momento del parto.

 

LA NOSTRA PROPOSTA SI COMPONE DI:

 

- ATTIVITA’ IN ACQUA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-gestanti

- ATTIVITA’ IN PALESTRA CON OSTETRICA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/attivita-in-palestra-con-l-ostetrica

- HATHA YOGA GESTANTI

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/hatha-yoga-gestanti

- CORSO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA CON OSTETRICA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-accompagnamento-alla-nascita

 

Descrizione offerta Prezzo
5 lezioni palestra con ostetrica/corso in acqua) € 60,00
Open (lezioni illimitate palestra con ostetrica/corso in acqua) € 189,00

Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico redatto dal ginecologo da presentare al momento dell’iscrizione.

 

Inizio attività dal 20/09.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00 10:00/11:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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