Corso in palestra con l'Ostetrica

  • SETTORE: Gestanti
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto
  • FASCIA ORARIA: Pomeriggio
  • GIORNI: Mercoledì
  • DIFFICOLTÀ: Base
  • INIZIO CORSO: Settembre

Un’ora di attività motoria rivolta a donne nel secondo e terzo trimestre di gravidanza con programma di lavoro corporeo che ha come obiettivi principali il rafforzamento della muscolatura, la riduzione delle tensioni articolari, il mantenimento di una buona postura e la prevenzione del dolore lombare causato dall’aumento di peso fisiologico della gravidanza.

 

Verranno inoltre proposti una serie di esercizi per favorire la presa di coscienza e il miglioramento del tono muscolare del pavimento pelvico che sarà poi direttamente coinvolto nel momento del parto.

 

LE NOSTRE ATTIVITA’ DEDICATE ALLA FUTURA MAMMA:

 

- ATTIVITA’ IN ACQUA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-gestanti

- ATTIVITA’ IN PALESTRA CON OSTETRICA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/attivita-in-palestra-con-l-ostetrica

- CORSO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA CON OSTETRICA

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/corso-accompagnamento-alla-nascita

 

Descrizione offerta Prezzo
5 lezioni palestra con ostetrica/corso in acqua) € 60,00
Open (lezioni illimitate palestra con ostetrica/corso in acqua) € 189,00

Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico redatto dal ginecologo da presentare al momento dell’iscrizione.

 

L’attività prosegue tutto l’anno, fatta eccezione di due settimane dal 13 al 24 agosto 2018.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00 17:00/18:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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