Fitness Motr

  • SETTORE: Corsi Exclusive
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto e Senior
  • FASCIA ORARIA: Pausa pranzo
  • GIORNI: Martedì e Venerdì
  • INIZIO CORSO: Settembre

Ginnastica fitness Motr (Roller funzionale di Balancesd Body).

Attrezzo per un lavoro di Fitness Pilates che migliora l’agilità e potenzia la muscolatura. Un roller creato per provocare instabilità e far lavorare i muscoli profondi di dorso e addome che sono coinvolti sull’equilibrio e nel mantenimento della postura. Contemporaneamente si eseguono esercizi di tonificazione utilizzando i cavi con maniglie a resistenza variabile che si estendono dalle sommità del roller.

 

Attività svolta in sala Exclusive, a numero chiuso per massimo 6 partecipanti.

Descrizione offerta Prezzo
2 mesi 1 volta alla settimana € 135,00
2 mesi 2 volte alla settimana € 238,00

Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico di idoneità da presentare entro 1 mese dall’iscrizione.

 

Corso a numero chiuso, massimo 6 partecipanti.

A richiesta si organizzano personal o mini gruppi con massimo 3 partecipanti.

 

Possibilità di lezione singola di prova, su prenotazione, al costo di € 20,00.

Info e prenotazioni in segreteria 0444/963466 oppure inviando una mail con l’apposito modulo.

PROGRAMMA LEZIONI EXCLUSIVE

Inizio attività 17/09

 

LUNEDI

10.00/11.00 G. MUSIC FLY

13.00/14.00 G. MUSIC FLY

17.30/18.30 G. PILATES

17.50/18.50 G. POSTURAL TRAINING

18.30/19.30 G. CIRCUIT PILATES

 

MARTEDI

09.30/10.30 G. PILATES

13.00/14.00 G. MOTR

14.30/15.30 G. FLEX&TONE

18.00/19.00 G. BODY FLYING

20.10/21.10 G. BODY FLYING

 

MERCOLEDI

10.00/11.00 G. MUSIC FLY

13.00/14.00 G. MUSIC FLY

17.00/18.00 G. PILATES

18.00/19.00 G. FIT FLY

19.00/20.00 G. CREATIVE MAT

 

GIOVEDI

13.00/14.00 G. CIRCUIT PILATES

17.00/18.00 G. OOV

17.50/18.50 G. POSTURAL TRAINING

18.00/19.00 G. BODY FLYING

 

VENERDI

09.00/10.00 G. OOV

13.00/14.00 G. MOTR

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00 13:00/14:00 13:00/14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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