- SETTORE: Indoor cycling
- FASCIA DI ETÀ: Adulto
- FASCIA ORARIA: Pausa pranzo, Sera e Mattino
- GIORNI: Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato e Domenica
- INIZIO CORSO: Settembre
L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è evoluto grazie al suo inventore: un ciclista americano che ha creato il metodo d'allenamento integrando la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e il coinvolgimento tipico del training autogeno con l'accompagnamento di scelte musicali appropriate.
Durante la lezione, il gruppo viene condotto dall'istruttore a raggiungere ritmi di pedalata adatti alla musica utilizzata. Si vuole portare il “ciclista” lungo un viaggio fatto di concentrazione e coinvolgimento, per abituare corpo e mente a superare le proprie capacità.
Le lezioni indoor cyling sono proposte nell’unica bike stazionaria magnetica che garantisce una perfetta regolazione antropometrica dell’utilizzatore, grazie alle sue molteplici regolazioni su tutti gli assi.
Le guide a coda di rondine ed il sistema di bloccaggio dei mozzi, consentono infatti una regolazione millimetrica sia in altezza che in profondità.
| Descrizione offerta | Prezzo |
|---|---|
| 12 mesi indoor cycling | € 40,00 al mese |
| 5 mesi indoor cycling | € 50,00 al mese |
| 1 mese indoor cycling | € 60,00 al mese |
| 10 ingressi INDOOR CYCLING | € 85,00 |
| Supplemento Thermarium o altro settore fra quelli previsti | € 10,00 al mese |
| 1 ingresso MULTI ATTIVITA' | € 15,00 |
| 10 ingressi MULTI ATTIVITA' | € 120,00 |
Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico di idoneità da presentare entro 1 mese dall’iscrizione.
CARTA 60 SCONTO 20%.
STUDENTI FINO A 25 ANNI SCONTO 15% SU ABBONAMENTO “A TEMPO”.
Possibilità di rateizzare l'annuale lasciando un acconto iniziale pari a tre mensilità e il saldo in 6 rate mensili senza nessun costo aggiuntivo. Ricordati che se entro la scadenza del tuo abbonamento scegli una formula più lunga (5 o 12 mesi), potrai tenere l’importo versato come acconto.
In più a partire da soli € 10,00 al mese potrai aggiungere al tuo abbonamento bisettimanale un altro settore fra quelli previsti.
Se hai poco tempo da dedicare alla tua attività preferita scegli la TESSERA MULTI ATTIVITA’ che ti permette di accedere nella stassa giornata a più corsi come Sala fitness, Corpo libero, Indoor cycling, Walking Program, Jump Fitness, e Nuoto libero invernale. L’abbonamento ha validità 3 mesi dalla data di acquisto.
Per maggiori info clicca qui.
Inizio attività dal 4/09.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5:00 | |||||||
| 6:00 | |||||||
| 7:00 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | 10:15/11:45 | ||||||
| 11:00 | 11:00/12:00 | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | 13:00/14:00 | 13:00/14:00 | 13:00/14:00 | ||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:00/19:00 | 18:30/19:30 | 18:30/19:30 | 18:00/19:00 | |||
| 19:00 | 19:00/20:00 | 19:30/20:30 | 19:00/20:00 | 19:00/20:00 | |||
| 20:00 | 20:00/21:00 | ||||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
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