- SETTORE: Indoor cycling
- FASCIA DI ETÀ: Adulto
- FASCIA ORARIA: Sera, Pausa pranzo e Mattino
- GIORNI: Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato e Domenica
- INIZIO CORSO: Settembre
L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è evoluto grazie al suo inventore: un ciclista americano che ha creato il metodo d'allenamento integrando la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e il coinvolgimento tipico del training autogeno con l'accompagnamento di scelte musicali appropriate.
Durante la lezione, il gruppo viene condotto dall'istruttore a raggiungere ritmi di pedalata adatti alla musica utilizzata. Si vuole portare il “ciclista” lungo un viaggio fatto di concentrazione e coinvolgimento, per abituare corpo e mente a superare le proprie capacità.
Le lezioni indoor cyling sono proposte nell’unica bike stazionaria magnetica che garantisce una perfetta regolazione antropometrica dell’utilizzatore, grazie alle sue molteplici regolazioni su tutti gli assi.
Le guide a coda di rondine ed il sistema di bloccaggio dei mozzi, consentono infatti una regolazione millimetrica sia in altezza che in profondità.
| Descrizione offerta | Prezzo |
|---|---|
| 1 mese 1 volta alla settimana | € 35,00 al mese |
| 1 mese 2 volte alla settimana | € 60,00 al mese |
| 1 mese 3 volte alla settimana | € 80,00 al mese |
| 3 mesi 1 volta alla settimana (quota su base mensile) | € 31,50 |
| 3 mesi 2 volta alla settimana (quota su base mensile) | € 54,00 |
| 3 mesi 3 volte alla settimana (quota su base mensile) | € 72,00 |
| 12 mesi 1 volta alla settimana (quota su base mensile) | € 28,00 |
| 12 mesi 2 volte alla settimana (quota su base mensile) | € 50,00 |
| 12 mesi 3 volte alla settimana (quota su base mensile) | € 65,00 |
Iscrizione annua € 33,50, al momento dell’iscrizione è richiesto un certificato medico sportivo non agonistico.
AGEVOLAZIONI
Sconto Over 60 -15%
Studenti da 16 a 25 anni -15%
Sconto famiglia (da 3 famigliari iscritti con abbonamento attivo) -10%
Inoltre potrai aggiungere al tuo abbonamento con frequenza minimo bisettimanale, un settore aggiuntivo scontato del 50%. Il settore aggiuntivo avrà la stessa scadenza dell’abbonamento di base. Informati in segreteria sui settori abbinabili.
Possibilità di lezione prova su prenotazione, chiamando in segreteria allo 0444/963466 oppure inviando una mail con i dati, preferenza di giorno/orario a info@centrosportpalladio.it.
Inizio attività dal 14/09/2020.
L’abbonamento previsto è a giorno/orario fisso e prevede l’iscrizione alla lezione scelta per tutto il periodo di abbonamento (mese a calendario).
Ogni lezione verrà proposta con un minimo di 5 partecipanti e un massimo di 15.
Lezione del sabato e della domenica proposta da Novembre a Febbraio/Marzo.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5:00 | |||||||
| 6:00 | |||||||
| 7:00 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | 10:15/11:45 | ||||||
| 11:00 | 11:00/12:00 | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | 13:00/14:00 | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:00/19:00 | 18:30/19:30 | 18:30/19:30 | 18:00/19:00 | |||
| 19:00 | 19:10/20:10 | 19:40/20:40 | 19:10/20:10 | 19:00/20:00 | |||
| 20:00 | 20:20/21:20 | ||||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
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