Jump Fitness

  • SETTORE: Corpo libero
  • FASCIA DI ETÀ: Adulto
  • FASCIA ORARIA: Pausa pranzo e Sera
  • GIORNI: Martedì e Venerdì
  • INIZIO CORSO: Settembre

E’ un allenamento divertente con lezioni aerobiche svolte interamente su un trampolino elastico.

Saltare sul trampolino elastico aiuta a migliorare la resistenza cardiaca e la capacità polmonare, a tonificare i muscoli di addome, cosce e glutei, a perfezionare coordinazione ed equilibrio, a bruciare calorie.

 

E' un'attività inserita nel settore del corpo libero che prevede diverse tipologie di corsi quali:

- corsi di tonificazione che hanno come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando e definendo alcuni distretti muscolari;

- corsi funzionali che prevedono un approccio funzionale, basato sul miglioramento dell'equilibrio, postura e simmetria corporea;

-corsi cardiovascolari che stimolano e incrementano il metabolismo basale, migliorando il rapporto tra la percentuale di massa magra e massa grassa;

- corsi corpo e mente studiati per migliorare l'equilibrio psicofisico, rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico attraverso la respirazione e la ricerca della consapevolezza corporea.

STRUTTURA


  • Sala Exclusive


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Descrizione offerta Prezzo
12 mesi corpo libero open € 50,00 al mese
5 mesi corpo libero open € 60,00 al mese
1 mese corpo libero open € 70,00
Supplemento Thermarium o altro settore fra quelli previsti € 10,00 al mese
1 ingresso MULTI ATTIVITA' € 15,00 al giorno
10 ingressi MULTI ATTIVITA' € 120,00

Iscrizione annua € 33,50, obbligo certificato medico di idoneità da presentare entro 1 mese dall’iscrizione.

CARTA 60 SCONTO 20%.

ATTIVITA’ MATTINO ACCESSO ENTRO LE ORE 12.00 SCONTO 20%

STUDENTI FINO A 25 ANNI SCONTO 25% SU FASCIA OPEN

 

Possibilità di rateizzare l'annuale lasciando un acconto iniziale pari a tre mensilità e il saldo in 6 rate mensili senza nessun costo aggiuntivo. Ricordati che se entro la scadenza del tuo abbonamento scegli una formula più lunga (5 o 12 mesi), potrai tenere l’importo versato come acconto.

 

In più a partire da soli € 10,00 al mese potrai aggiungere al tuo abbonamento bisettimanale un altro settore fra quelli previsti.

 

Se hai poco tempo da dedicare alla tua attività preferita scegli la TESSERA MULTI ATTIVITA’ che ti permette di accedere nella stassa giornata a più corsi come Sala fitness, Corpo libero, Indoor cycling, Walking Program, Jump Fitness, e Nuoto libero invernale. L’abbonamento ha validità 3 mesi dalla data di acquisto.

 

Per maggiori info clicca qui.

http://www.centrosportpalladio.it/attivita/multi-attivita

 

Inizio attività dal 05/09.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00 13:00/14:00 13:00/14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00 18:30/19:30
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

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