STRUTTURA

  • Sala olistica
  • Sala-1 Corpo libero
  • Sala-2 Corpo libero
  • Sala Exclusive


Ginnastica Dolce


Attività rivolta in particolar modo a persone della terza età. Aumenta la mobilità articolare, la tonificazione muscolare attraverso anche l'ausilio di piccoli attrezzi. &n...

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Fit-Boxe


Calci, pugni e tecniche di combattimento a corpo libero e con l’uso del sacco, per un allenamento pieno di energia che combatte lo stress, diverte e tonifica tutto il corpo....

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Dynamic workout


Una valida alternativa in grado di coniugare allenamento di tonificazione muscolare e resistenza cardiovascolare. Utilizza tutti gli attrezzi, dallo step alle fitball ai manub...

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Cardio tonic


Programma di condizionamento muscolare che alterna fasi cardiovascolari a fasi di tonificazione. Allenamento finalizzato all'incremento della resistenza muscolare.  ...

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Tonificazione


E’ un programma finalizzato alla tonificazione muscolare attraverso esercizi localizzati eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi.   E' un'attività inserita nel s...

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