Energia


Passione e movimento

 

La vita genera vita. L’energia crea energia. Ed è dando fondo alle proprie energie che si raggiunge l’equilibrio perfetto tra benessere e forma fisica.

 

Fitness: nella nostra moderna sala fitness, attrezzata con le ultimissime novità c’è spazio per tutti: da chi è amante della competizione a chi deve solo smaltire qualche chilo di troppo. Tutti comunque sostenitori della stessa filosofia: il proprio benessere.

 

Corpo libero: all’interno di ampie sale climatizzate pulsa il cuore del Centro Sport Palladio. Sono il luogo dove si svolgono le attività a copo libero adatte a tutte le età, con obiettivi ed orari diversi, ma con un’unica finalità: star bene con sè stessi e con il proprio corpo.

 

Indoor Cycling e Walking: Istruttori qualificati e sale dedicate alle attività di indoor cycling e di walking sono il punto di riferimento quando si vuole trasformare un’ora di allenamento in una lezione di grande coinvolgimento fisico, emotivo e passionale.

 

 



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STRUTTURA

  • Indoor cycling
  • Gallery struttura: sala spinning
  • Sala olistica
  • Sala-1 Corpo libero
  • Sala-2 Corpo libero
  • Sala Exclusive
  • Sala Fitness
  • Sala Walking


ORARIO DI APERTURA CENTRO

 

Lunedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Martedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Mercoledì:   dalle 06.30 alle 22.30

Giovedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Venerdì:   dalle 06.30 alle 22.30

Sabato:   dalle 09.00 alle 19.00

Domenica:   dalle 09.00 alle 19.00

Body Tonic


Allenamento a corpo libero che unisce esercizi di tonificazione, forza ed elasticità per rendere il corpo più tonico, elastico e coordinato.   E' un'attività inseri...

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Ball


Allenamento dinamico, divertente ed efficace con fitball. Gli esercizi e i movimenti con la palla hanno come obiettivo il rinforzamento generale della muscolatura di sosteg...

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Walking Program


Walking è il piacere di camminare sul tappeto ascoltando la musica ed i battiti del proprio cuore per un innovativo e completo programma di attività fortemente allenanti e sop...

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Sala Fitness


Una nuova, solare e panoramica sala dove potrai allenarti con le ultimissime novità firmate Technogym. Il tutto si completa con un'ampia zona stretching per il lavoro a ter...

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Indoor cycling


L'indoor cycling è un allenamento aerobico nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada ma si è evoluto grazie al suo inventore: un ciclista americano che...

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Zumba


Un mix di movimenti che unisce, ai benefici effetti di una lezione di aerobica, il dinamismo e la sensualità delle danze sudamericane. Gli ingredienti principali dello Zumba s...

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Total body dance


La lezione prevede una prima parte finalizzata all'incremento della resistenza con facili e moderne coreografie ed una seconda parte mirata alla tonificazione attraverso l'uti...

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Circuito


Lezione caratterizzata da diverse tipologie di circuito, a stazione, all’unisono e misti. Prevede l’alternanza di esercizi cardiovascolari ed esercizi di condizionamento mu...

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Tonificazione Funzionale


Tecniche di allenamento innovative ed efficaci applicate al condizionamento muscolare. L'obiettivo è ritrovare un corpo nuovo, migliorandone il movimento nella sua globalità,...

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Tone & stretching


Lezione che prevede una prima parte mirata alla tonificazione generale attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi ed una seconda parte rivolta a migliorare la flessibilità e la...

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Strong Tonic


E’ un programma completo in grado di migliorare gli inestetismi del corpo. La lezione abbina un lavoro cardio vascolare ad una tonificazione mirata ai singolo distretti corpor...

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Step


Un metodo di allenamento aerobico molto amato, efficace, sicuro e sopratutto divertente.   La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da...

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