Energia


Passione e movimento

 

La vita genera vita. L’energia crea energia. Ed è dando fondo alle proprie energie che si raggiunge l’equilibrio perfetto tra benessere e forma fisica.

 

Fitness: nella nostra moderna sala fitness, attrezzata con le ultimissime novità c’è spazio per tutti: da chi è amante della competizione a chi deve solo smaltire qualche chilo di troppo. Tutti comunque sostenitori della stessa filosofia: il proprio benessere.

 

Corsi Fitness: all’interno di ampie sale climatizzate pulsa il cuore del Centro Sport Palladio. Sono il luogo dove si svolgono le attività a copo libero adatte a tutte le età, con obiettivi ed orari diversi, ma con un’unica finalità: star bene con sè stessi e con il proprio corpo.

 

Corsi Exclusive: un modo più “intimo” di vivere il fitness; corsi di ginnastica Pilates proposti in tutte le sue sfacettature, a numero chiuso in sala dedicata. Minigruppi per un lavoro mirato. 

 

Indoor Cycling e Walking: Istruttori qualificati e sale dedicate alle attività di indoor cycling e di walking sono il punto di riferimento quando si vuole trasformare un’ora di allenamento in una lezione di grande coinvolgimento fisico, emotivo e passionale.

 

 



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STRUTTURA

  • Indoor cycling
  • Gallery struttura: sala spinning
  • Sala olistica
  • Sala-1 Corpo libero
  • Sala-2 Corpo libero
  • Sala Exclusive
  • Sala Fitness
  • Sala Walking


ORARIO DI APERTURA CENTRO

 

Lunedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Martedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Mercoledì:   dalle 06.30 alle 22.30

Giovedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Venerdì:   dalle 06.30 alle 22.30

Sabato:   dalle 09.00 alle 19.00

Domenica:   dalle 09.00 alle 19.00

I tone


Versione moderna e funzionale della lezione di tonificazione strutturata ad interval training. Alterna fasi di lavoro per gli arti inferiori e superiori, per la resistenza gen...

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Stretching


30’ di attività finalizzata all’allungamento muscolare attraverso la tecnica dello stretching.   E' un'attività inserita nel settore del corsi fitness che prevede d...

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Strong Tonic


E’ un programma completo in grado di migliorare gli inestetismi del corpo. La lezione abbina un lavoro cardio vascolare ad una tonificazione mirata ai singolo distretti corpor...

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Tonificazione & Stretching


La lezione prevede una prima parte mirata alla tonificazione generale attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi ed una seconda parte rivolta a migliorare la flessibilità e la...

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Pilates & C.


Varie le tecniche utilizzate in queste lezioni che spaziano dalle tecniche posturali alla ginnastica Pilates. L’obiettivo è il miglioramento della postura, del tono muscolare,...

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Ginnastica Dolce


Attività rivolta in particolar modo a persone della terza età. Aumenta la mobilità articolare, la tonificazione muscolare attraverso anche l'ausilio di piccoli attrezzi. &n...

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Fit-Boxe


Calci, pugni e tecniche di combattimento a corpo libero e con l’uso del sacco, per un allenamento pieno di energia che combatte lo stress, diverte e tonifica tutto il corpo....

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Dynamic workout


Una valida alternativa in grado di coniugare allenamento di tonificazione muscolare e resistenza cardiovascolare. Utilizza tutti gli attrezzi, dallo step alle fitball ai manub...

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Cardio tonic


Programma di condizionamento muscolare che alterna fasi cardiovascolari a fasi di tonificazione. Allenamento finalizzato all'incremento della resistenza muscolare.  ...

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Tonificazione


E’ un programma finalizzato alla tonificazione muscolare attraverso esercizi localizzati eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi.   E' un'attività inserita nel s...

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Angelo Furlan Indoor Cycling


ANGELO FURLAN INDOOR CYCLING – Corso di preparazione invernale per ciclisti, dal 12 novembre 2019 al 05 marzo 2020.   Se sei un ciclista su strada, Sei un appa...

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Step


Lezione cardio dinamica e divertente. Il metodo di costruzione della lezione la rende fluida e adatta a tutti; l’ultima parte della stessa è dedicata a esercizi per il distret...

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