Energia


Passione e movimento

 

La vita genera vita. L’energia crea energia. Ed è dando fondo alle proprie energie che si raggiunge l’equilibrio perfetto tra benessere e forma fisica.

 

Fitness: nella nostra moderna sala fitness, attrezzata con le ultimissime novità c’è spazio per tutti: da chi è amante della competizione a chi deve solo smaltire qualche chilo di troppo. Tutti comunque sostenitori della stessa filosofia: il proprio benessere.

 

Corsi Fitness: all’interno di ampie sale climatizzate pulsa il cuore del Centro Sport Palladio. Sono il luogo dove si svolgono le attività a copo libero adatte a tutte le età, con obiettivi ed orari diversi, ma con un’unica finalità: star bene con sè stessi e con il proprio corpo.

 

Corsi Exclusive: un modo più “intimo” di vivere il fitness; corsi di ginnastica Pilates proposti in tutte le sue sfacettature, a numero chiuso in sala dedicata. Minigruppi per un lavoro mirato. 

 

Indoor Cycling e Walking: Istruttori qualificati e sale dedicate alle attività di indoor cycling e di walking sono il punto di riferimento quando si vuole trasformare un’ora di allenamento in una lezione di grande coinvolgimento fisico, emotivo e passionale.

 

 



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STRUTTURA

  • Indoor cycling
  • Gallery struttura: sala spinning
  • Sala olistica
  • Sala-1 Corpo libero
  • Sala-2 Corpo libero
  • Sala Exclusive
  • Sala Fitness
  • Sala Walking


ORARIO DI APERTURA CENTRO

 

Lunedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Martedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Mercoledì:   dalle 06.30 alle 22.30

Giovedì:   dalle 06.30 alle 22.30

Venerdì:   dalle 06.30 alle 22.30

Sabato:   dalle 09.00 alle 19.00

Domenica:   dalle 09.00 alle 19.00

Step


Lezione cardio dinamica e divertente. Il metodo di costruzione della lezione la rende fluida e adatta a tutti; l’ultima parte della stessa è dedicata a esercizi per il distret...

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Pilates & C.


Varie le tecniche utilizzate in queste lezioni che spaziano dalle tecniche posturali alla ginnastica Pilates. L’obiettivo è il miglioramento della postura, del tono muscolare,...

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Ginnastica Dolce


Attività rivolta in particolar modo a persone della terza età. Aumenta la mobilità articolare, la tonificazione muscolare attraverso anche l'ausilio di piccoli attrezzi. &n...

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Total Body Workout


Lezione cardiovascolare ad alta intensità adatta a tutti coloro che vogliono un rassodamento globale, incrementare il metabolismo basale, migliorare equilibrio, tonicità e res...

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Tonificazione


E’ un programma finalizzato alla tonificazione muscolare attraverso esercizi localizzati eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi.   E' un'attività inserita nel s...

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Angelo Furlan Indoor Cycling


ANGELO FURLAN INDOOR CYCLING – Corso di preparazione invernale per ciclisti, dal 12 novembre 2019 al 05 marzo 2020.   Se sei un ciclista su strada, Sei un appa...

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Tone&Stretch


Allenamento che fonde il lavoro di mobilità con quello di tonificazione. Migliora il controllo e il tono globale del corpo, l’equilibrio, la postura.   E' un'attivi...

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Functional Global Circuit


Classe di allenamento funzionale musicale che, attraverso l’utilizzo tabata, si prefigge di migliorare l’apparato cardio vascolare attraverso un importante lavora ad alta inte...

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Cardio tonic


Programma di condizionamento muscolare che alterna fasi cardiovascolari a fasi di tonificazione. Allenamento finalizzato all'incremento della resistenza muscolare.  ...

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